Was erwartet Sie unter dem Bereich Ernährung?

„Sei gut zu Deinem Leib, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ HI.THERESA

In der heutigen Zeit wird Nahrungsaufnahme leider oft weniger als Energiezufuhr sondern eher als “Sattmachen” empfunden, dementsprechend sieht es in unseren Kühlschränken mehr schlecht als recht aus.
Immer mehr Menschen nehmen sich zu wenig Zeit zum Essen oder essen Dinge, die günstig sind aber nicht unbedingt inhaltlich wertvoll. Nahrungsmittel ist nicht gleich Lebensmittel - nicht alles was nährt, hält uns auch lebendig!

Verbraucher fühlen sich allerdings oft verunsichert: Heute ist Olivenöl „out“, morgen wieder „in“, zu viel Fett ist nicht gut, dann sollen wir doch wieder auf Kohlenhydrate verzichten, auf einmal ist Butter wieder besser als Margarine, obwohl, wenn man den Cholesterinspiegel beachtet...
Lernen Sie wieder auf Ihren Körper zu hören, leben Sie achtsam und bewusst!

Wir hoffen, dass wir Sie bei Ihrem Lernprozess mit dieser Rubrik unterstützen können!